Archive

Monthly Archives: janvāris 2013

16. janvāris, 2013

Valmierā jaunieši brīvo laiku var pavadīt dažādi

Valmieras Jaunatnes centrs „Vinda” apkopojis informāciju par brīvā laika pavadīšanas iespējām jauniešiem Valmierā vienotā elektroniskā bukletā „Ko jaunietim darīt brīvajā laikā Valmierā?” ar mērķi mudināt jauniešus vērtīgi pavadīt savu brīvo laiku. Materiāls no 15.janvāra pieejams jaunatnes centra vjcvinda.lv un pilsētas valmiera.lv mājas lapās. Valmieras pilsētā jauniešiem vecumā no 13 līdz 25 gadiem ir pieejamas plašas iespējas kā patīkami un lietderīgi pavadīt savu brīvo laiku. Aktīvi darbojas interešu izglītības centri, sporta un nevalstiskās organizācijas, pašdarbības kolektīvi, kā arī jauniešiem ir iespēja veikt brīvprātīgo darbu. Bukleta mērķis ir dot iespēju jauniešiem vienuviet atrast informāciju par brīvā laika pavadīšanas iespējām, mudināt izmantot plašo un dažādo piedāvājumu, lai uzlabotu savas prasmes un zināšanas, kas noderēs nākotnē. Bukletā norādītas arī mājas lapas, kurās ikdienā atrodami aktuāli raksti par jaunatnei domātiem konkursiem, pasākumiem un citām iespējām. Lai jaunieši zinātu, kur meklēt palīdzību ārkārtas situācijās, materiālā atrodama informācija par palīdzības tālruņiem. Iecerēts, ka buklets elektroniskā formātā tiks regulāri papildināts ar jaunāko informāciju. Tā veidošanā tiek aicināts piedalīties ikviens, kam pieejamas aktuālas un jauniešiem saistošas ziņas. „Ko jaunietim darīt brīvajā laikā Valmierā?” ir pirmais šāda veida materiāls jauniešiem Valmierā, tas ir sava veida eksperiments, tāpēc, jo īpaši svarīgs ir jauniešu vērtējums par to. Buklets]]>


11. janvāris, 2013

Zināms fotoradaru fiksētais aboslūtais ātruma rekords Latvijas teritorijā

Vitronic fotoradari pārkāpējus uz ceļiem vairs nefiksē, taču kļuvuši zināmi ātruma rekordisti, ko radari pēdējā gada laikā paspējuši nofotografēt. Ja valsts autoceļu stāvoklis autovadītājus nereti dzen izmisumā un dažviet liek braukt pat lēnāk par atļauto braukšanas ātrumu, atsevišķi šoferi ar savu pārgalvīgo uzvedību pārsteidz. Absolūtie ātruma rekordi Latvijā uzstādīti neapdzīvotās vietās. Ātrākie braucēji traukušies pa Rīgas-Siguldas šoseju virzienā uz Igauniju. matas novadā fiksēta automašīna, kas braukusi ar 230 km/h un tas ir lielākais fotoradaru fiksētais ātrums Latvijā. Garkalnes novadā kāds šoferis sasniedzis 226km/h, bet 3.vietu šajā antitopā ieņem autovadītājs, kas pa Rīgas-Ventspils šoseju sasniedzis 219 km/h. Tomēr arī apdzīvoto vietu rekordisti īpaši neatpaliek. Visātrāko autovadītāju apdzīvotā vietā fotoradars fiksējis uz Dienvidu tilta. Šoferis pāri tiltam burtiski lidojis ar ātrumu 170km/h atļauto 70km vietā. 05:05-18, 06:06-18, 06:32-45. Turpat netālu Maskavas ielā kāds autovadītājs nesies ar ātrumu 169km/h, bet kāds cits Ulmaņa gatvē sasniedzis 165 km/h. Patlaban ātrumu uz ceļiem kontrolē policijas ekipāžas, kuru rīcībā ir vairāk nekā 300 ātruma mērierīču. Tāpat uz ceļiem darbojas iepriekš nopirktie četri pārvietojamie fotoradari. Iepriekš veiktās aptaujas liecina, ka TAB [puse (49%) Latvijas ekonomiski aktīvo iedzīvotāju vecumā no 18 līdz 55 gadiem uzskata, ka pastiprināts policijas darbs uz ceļiem var pietiekamā apmērā aizstāt radaru darbību (19% – noteikti jā; 30% – drīzāk jā). Pretējās domās ir 44% aptaujāto, bet 7% nav konkrēta viedokļa šajā jautājumā.]]>


10. janvāris, 2013

Goji ogas

Godži (Goji, Wolfberries) ogas, Līcija jeb Tibetas bārbele – tie ir brīnišķīgā Tibetas auga nosaukumi. Godži ir nakteņu dzimtas krūmājs, kas aug līdz 3 m augstumam. Tas ir atrodams arī Ķīnā un Mongolijā, kā arī Krievijā (Sibīrijā). Godži augļu saskarsme ar ādu izraisa oksidēšanās reakciju un ogu turpmāku nomelnēšanu. Tāpēc augļi tiek vākti uz speciāla seguma, satricinot zarus. Pēc tam tos žāvē ēnā. Austrumos Godži ogu brīnumainās dziednieciskās īpašības bija zināmas jau pirms daudziem gadu tūkstošiem. Ierakstos, kas ir datējami 650 gadu pirms mūsu ēras, Tibetas bārbeles ogas tiek minētas kā līdzeklis, kas ir spējīgs atjaunināt un attīrīt asinis.
Tibetas klosteros, kas ir pazīstami ar dziļām un spēcīgām zināšanām dziedniecībā, Godži tika uzskatīts par augu, kas nodrošina aktīvu, veselīgu un ilgu mūžu, kā arī ir līdzeklis pret tūkstošiem slimību. Vitamīni, minerālvielas un uzturvērtība Ogām piemīt antibiotiskas pretvīrusu un pret appampumu īpašības, un vienlaicīgi tās ir stiprs antioksidants.
Tās izvada no organisma toksīnus, attīra asinis, uzlabo nieru darbību un stiprina plaušas. Labvēlīgi ietekmē asins veidošanos un nervu sistēmu. Savu popularitāti Goji ogas ieguva pateicoties 4 unikālu polisaharīdu saturam (LBP-1, LBP-2, LBP-3, LBP-4), kuri kopā nav sastopami nevienā citā pārtikas produktā. Polisaharīdi ir sarežģīti ogļhidrāti. Tie kalpo par galveno enerģijas avotu, kas izveidojas vielmaiņas rezultātā. Šiem polisaharīdiem piemīt milzīga bioloģiskā aktivitātē: antibiotiskā, pretvīrusu, pret appampumu, kā arī antidotu īpašības. Bez polisaharīdiem, Godži satur arī 21 minerālu un 18 aminoskābes, no kurām astoņas ir neaizvietojamas (t.i., cilvēka organisms nav spējīgs tās sintezēt, līdz ar to tās ir jāuzņem ar barību).
Tādā veidā, ogas kļūst par vērtīgu olbaltumvielu avotu – tā saturs var sasniegt 11,7%. Augsts ir B1, B2, B6 un E vitamīnu saturs. C vitamīns Godži ogās ir 500 reizes vairāk, nekā apelsīnos, bet dzelzs – 15 reizēs vairāk, nekā spinātos un beta-karotīna šajās ogās ir vairāk nekā burkānos. Otra tāda auga pasaulē nav.
Pateicoties molekulārām saitēm vielās, kas ietilpst Godži ogās, to kopēja uzturvērtība ir ļoti augsta. Cilvēka organisma šūnas polisaharīdu ietekmē funkcionē sabalansēti, un visi aizsardzības mehānismi tiek iesaistīti kopējā darbībā. Austrumu medicīnā Godži ogas tiek rekomendētas anēmijas, muguras sāpju, redzes pavājināšanās un cukura diabēta gadījumos, kā arī muguras un galvas smadzeņu, un limfātisko mezglu stāvokļa uzlabošanai, aizdegunes un mandeļu slimību gadījumos, kā stiprinošu un pret stresa līdzekli visa organisma atjaunināšanas nolūkiem.
Godži ogas pazemina cukura un holesterīna līmeni asinīs, stabilizē spiedienu, regulē sirds un galvas smadzeņu darbību. Tika veikts pētījums, kurā piedalījās cilvēki cienijamā vecumā , kas lietojuši Godži ogas uzturā vienu reizi dienā, triju nedēļu garumā. Tika noskaidrots, ka 67% cilvēku T-šūnu aktivitāte paaugstinājās trīs reizes (T-šūnas atbild par informācijas, agrāk aktīvo antigēnu glabāšanu un sekundāro imunitātes reakcijas veidošanu). 95% cilvēkiem būtiski uzlabojās apetītes un miega kvalitāte, 35% cilvēkiem daļēji atjaunojās seksuālā funkcija. Godži ogas visos veidos pastiprina gamma-interferona (vielas, kas spēj apturēt vēža pampuma augšanu) izdalīšanos organismā. Pie kam, Godži ogās ir savienojumi, kas bloķē DNS replikāciju vēža šūnās. Tādā veidā, pampumu profilaksei, blakus efektu nivelēšanas nolūkam ķīmiskās un staru terapijas gadījumos un kā palīgprodukts onkoloģisko slimību terapijā Godži ogas var sniegt slimniekam nenovērtējamu labumu.
Visvienkāršākais ogu lietošanas veids ir to lietošana sausā veidā. Diennakts norma – aptuveni 10-15 gr. Arēji ogas ir ļoti līdzīgas rozīnēm – tās var lietot arī žāvētas, pievienojot jogurtiem, salātiem, gatavojot garnējumus un mērces. Iespējams arī gatavot no tām sulu un dziednieciskās tinktūras.
Paralēli savvaļas ogu savākšanai eksistē arī mākslīgā Godži audzēšana. Diemžēl augu dziednieciskās īpašības ir atkarīgas no to augšanas apstākļiem, pesticīdu un dažādu augšanas veicināšanas ķīmikāliju pielietojuma. Izcelsme Visbiežāk sastopamās Eiropā ogas audzētas ĶTR Ningxia provincē, kas ir viens no ievērojamākajiem Godži ogu piegādātājiem Eiropas Savienības, Japānas, dienvidaustrumu Āzijas tirgiem. Ogas audzētas ar minimāli pieļaujamo pesticīdu daudzumu un to apstrādes procesā netiek pielietotas ķimikālijas.

Atbilstoši likumdošanai, šajā ierakstā no produktu aprakstiem ir izņemta visa medicīniskā informācija par augiem. Šeit publicētā informācija par augiem, kuriem var piemist ārstnieciskas īpašības, un pētījumu rezultātiem par šo augu tradicionāliem izmatošanas veidiem nav uzskatāma par ieteikumiem vai instrukcijām attiecībā uz mūsu piedāvāto produktu lietošanu, tā ir publicēta ar nolūku sniegt vispārīgu priekšstatu par aplūkotajām tēmām.
Visi mūsu piedāvātie produkti ir klasificēti kā pārtika (nevis kā licencēti medicīniskie preparāti) un ir uzskatāmi par drošiem lietošanai uzturā. Mēs iesakām lietot šos augus apdomīgi un sekot alerģiskām reakcijām. Šī mājas lapa nenodrošina diagnostiku, ārstēšanu, tās uzdevums nav izārstēt vai pasargāt no jebkādām saslimšanām vai slimībām.
Visa šeit atrodamā informācija ir iegūta no grāmatām, Interneta, mūsu piegādātāju publikācijām un pētījumiem. Mēs iesakām ikvienam, kas plāno jaunu augu lietošanu uzturā vai citādi, patstāvīgi veikt vairāku neatkarīgu informācijas avotu izpēti un individuāli konsultēties ar atbilstošu speciālistu.
Šajā mājas lapā izklāstītā informācija nav izvērtēta un pārbaudīta, tā nav medicīniski norādījumi vai padomi. Ja Jums ir jebkādas veselības problēmas vai Jūs šobrīd lietojat jebkādus medikamentus, esat grūtniece vai barojat bērnu ar krūti, vai jebkura cita iemesla dēļ ne esat pārliecināts par savu veselības stāvokli, mēs iesakām, pirms lietot jebkādus jaunus pārtikas produktus un augus, konsultēties ar ārstu vai uztura speciālistu.
]]>


10. janvāris, 2013

Dropbox turpina veiksmīgi sākto sadarbību ar Samsung

Populārā mākoņservisa ‘Dropbox’ izstrādātāji paziņojuši par ciešāku sadarbību ar Korejas elektronikas preču ražotāju Samsung. Turpmāk daudzu Samsung ierīču lietotājiem būs pieejama 50GB vieta Dropbox mākonī bez maksas. Iestrādāta Dropbox integrācija būs pieejama viedtālruņos un “smart” sērijas fotokamerās. Visi uzņemtie attēli tiks automātiski pārsūtīt uz Dropbox “mākoni”, savukārt attēlu sīktēli nosūtīti uz pārējām attiecīgajam Dropbox kontam piesaistītajām ierīcēm. Šāds risinājums ļauj ērti pārsūtīt bildes no kameras uz datoru, turklāt nebaidīties par to iespējamu pazušanu – visas bildes būs pieejamas “mākonī” arī tad, ja nejauši tiks izdzēstas. Papildus Dropbox pieeja būs arī Samsung Smart sērijas televizoros – lietotāji varēs piekļūt savām bildēm. Dropbox ir viens no populārākajiem mākoņservisiem, kas automātiski sinhronizē datus starp vairākām ierīcēm un “mākoni”. Uzstādot to divos datoros, piemēram – mājas un darba, faili tiks automātiski sinhronizēti. Pakalpojums lieti noder tiem, kas bieži pārsūta paši sev dažādus failus vai dokumentus. Tāpat Dropbox pieejams mobilajās ierīcēs, kur ļauj piekļūt tiem pašiem datiem, kas atrodas datorā un “mākonī”. Jebkuram lietotājiem pieejami 2GB vietas bez maksas, ar iespēju to palielināt ar dažādām metodēm, piemēram – piesaistot draugus.
]]>


9. janvāris, 2013

Latvijas populārāko blogu Top 10

Starptautiskais interneta izpētes uzņēmums Gemius publicējis Latvijas blogu Top 10 pēc reālo lietotāju skaita novembrī. Topa līderis ir plaša spektra blogs iinuu.lv, ko mēnesī apmeklējuši 16 600 lietotāji. Otrajā vietā ierindojas tehnoloģiju blogs krizdabz.lv, bet trešie – kakao.lv. Blogu topa līderi – blogu iinuu.lv – novembrī apmeklējuši 16 600 lietotāji jeb 1,32 % no visas Latvijas interneta auditorijas un tas ir labākais rezultāts to blogu vidū, kas novembrī piedalījās blogu topa mērījumos. Tā kā iinuu.lv ir divi autori – Inga un Ēriks Dalibi – bloga tematika ir ļoti daudzveidīga. Inga galvenokārt raksta par cilvēka psiholoģiju, dabu, ceļojumiem, dalās ar personīgo pieredzi dažādās jomās, savukārt Ēriks raksta par procesiem Latvijas politikā, ekonomikā, sociālajā dzīvē un dažādām IT tēmām. Raksturojot bloga tematiku īsumā, tā autore Inga saka – „blogs par dzīvesdziņu un dzīvesprieku.”
„Esam gandarīti, ka mūsu blogs apmeklējuma ziņā ieņēmis pirmo vietu Gemius blogu topā. Sasniegumi būtībā balstās uz trim vienkāršām, bet svarīgām lietām. Pirmkārt, tas ir ne tikai hobijs, bet arī sistemātisks un neatlaidīgs darbs, kam veltam daudz sava brīvā laika, enerģijas un resursu. Otrkārt, piesaistot auditoriju, vienmēr esam domājuši par kvalitāti nevis par kvantitāti, tāpēc sociālajos tīklos mums nav tūkstošiem sekotāju, taču esošie ir pastāvīgie bloga ierakstu lasītāji, kas ar saturu dalās tālāk. Regulāri uzrunājam savus sekotājus tādos sociālajos tīklos kā Twitter, Facebook, Draugiem.lv, Google+, Sekoman, kā arī video kanālos YouTube un Vimeo. Treškārt, mēs sekojam galvenajam pamatprincipam – rakstīt par to, kas pašiem ikdienas dzīves ritējumā liekas svarīgi,” tā sava bloga uzvaru topā komenē tā autore Inga Daliba.
Reālo lietotāju skaits audzis arī aprīlī veidotā Gemius blogu topa uzvarētāja Kristapa Skuteļa blogam krizdabz.lv – tam lietotāju skaits audzis par nepilniem 3 000 lietotājiem, novembrī sasniedzot 12 000 lietotājus. Par 2 500 lietotājiem augusi šī paša autora bloga androids.lv auditorija, novembrī sasniedzot 6 500 lietotājus. Tehnoloģiju blogu popularitāti apstiprina ne tikai tas, ka pieaudzis to apmekletāju skaits, bet arī tas, ka teju pusē no populārākajiem blogiem pārstāvēta jaunāko tehnoloģiju tematika. „Tehnoloģiju blogu lielo īpatsvaru Top 10 skaidroju ar to, ka daļa tehnoloģiju blogi pastāv jau ilgus gadus un to autori ir ne tikai spējuši uzaudzēt pietiekami lielu auditoriju, bet ir bijuši gana naski uz pieteikšanos dalībai topā. Es zinu, ka Latvijā vēl ir neapzinātas blogu pērles, kuras varētu ieviest šajā topā korekcijas. Personīgi prieks par manu blogu auditorijas pieaugumu. Prieks, ka Gemius turpina veidot šādu blogu topu un piesaistīt arvien jaunus dalībniekus – šādi ne tikai iegūstam pilnīgāku bildi par blogosfēras stāvokli Latvijā, bet motivējam cītīgāk darboties jaunos censoņus”, tehnoloģiju blogu panākumus komentē Kristaps Skutelis, IT blogeris.
Trešo vietu ieņem blogs kakao.lv. Tā pārstāvētā tematika ir dažāda, taču arī šajā blogā dominē dažādām tehnoloģijām veltīti raksti. Lai gan pēc reālo lietotāju skaita kakao.lv ieņem trešo vietu, tas ir pirmais pēc tajā veikto lapu skatījumu (page views) skaita, apmeklējumu (visits) un laika, ko blogā pavadījuši tā lasītāji. Blogā kakao.lv novembrī veikti 121 500 lapu skatījumi, savukārt vidējais viena lietotāja pavadītais laiks mēnesī ir vairāk kā 12 minūtes, kas ir labākais rādītājs Top 10 blogu vidū. Interneta lietotāju vidū popularitāti iekarojuši ir ne tikai tehnoloģiju un daudzpusīgu tematiku aptveroši blogi. Starp 10 populārākajiem blogiem atrodams arī Agneses Kleinas modes lietām veltītais blogs whimsicalagnesiga.com, kas ierindojies topa 4. vietā, uzrunājot 8 300 lasītāju lielu auditoriju. Savukārt 10. vietā ierindojies Kristas Baumanes kulinārijas un pavārmākslas blogs krista.lv, ko mēnesī apmeklējuši 3 000 lasītāji.

Latvijas blogu Top 10

1. iinuu.lv

2. krizdabz.lv

3. kakao.lv

4. whimsicalagnesiga.com

5. laacz.lv

6. cehs.lv

7. androids.lv

8. parasts.lv

9. pods.lv

10. krista.lv

Kopumā novembra blogu topa mērījumiem tika pieteikti 48 blogi, no kuriem statistika pieejama par 46 blogiem. „Šī ir otrā reize, kad publicējam blogu Top 10. Prieks, ka ar katru reizi dalībai tiek pieteikti arvien vairāk blogi, līdz ar ko tops kļūst arvien objektīvāks un kvalitatīvāks. Blogu īpašniekus aicinām blogos mērījumu kodus saglabāt arī turpmākiem mērījumiem, kā arī būsim priecīgi redzēt jaunus dalībniekus”, komentē Gemius Latvia sabiedrisko attiecību speciāliste Linda Egle.

Gemius blogu topā iekļauti tie Latvijas blogi, kas tika pieteikti Gemius blogu mērījumiem un kuros novembrī bija izvietoti gemiusAudience mērījumu kodi. Tops veidots, balstoties uz apmeklētāju skaitu blogos, kas tos apmeklējuši no Latvijas teritorijas. Gemius mājaslapā www.gemius.lv sadaļā pārskati un prezentācijas iespējams apskatīt visu 46 blogu reitingus pēc reālo lietotāju skaita, blogā veiktajiem interneta lapu skatījumiem un citiem rādītājiem. To iespējams arī apskatīt uzklikšķinot šeit]]>


9. janvāris, 2013

Populārās rīta programmas ‘’Bē Bē Brokastis’’ pēdējais mēnesis radio ēterā.

Radio SWH paziņo par raidījuma Bē Bē Brokastis darbības pēdējo mēnesi. 2013. gada 31. janvāris būs populārās rīta programmas “Bē Bē Brokastis” pēdējā diena radio ēterā. AS Radio SWH valdes priekšsēdētājs Jānis Šipkēvics: “Pasaulē ir pieņemts, ka katrai sevis cienošai mūzikas grupai, mūziklam vai šovmeņu apvienībai pienāk brīdis, kad tiek izziņota pēdējā koncerta vai izrādes diena. Tā tas bija ar Pugačovu, ABBA, „Kaķiem” vai Leriju Kingu. Karalis ir miris, lai dzīvo Karalis! 2013. gads ir AS ‘’Radio SWH’’ 20 jubilejas gads, un šis ir īstais brīdis kaut ko mainīt. Pastāvēs tas, kas un, galvenais, kā, – mainīsies! BB brokastu čības turpmāk gulēs blakus B.B. Kinga studijā atstātājiem cimdiem redzamā vietā! Jau vistuvākajā laikā vērsīsimies pie pilsētas tēviem ar lūgumu iemūžināt BB vārdu sirmās Rīgas sejā!” 16 gadu garumā katru rītu mūs modināja asprātīga, dauzonīga un, ko tur liegties, melnā humora cienītāju trijotne.
Kā rakstīts Radio SWH mājas lapā – Bē Bē Brokastis ir augsti intelektuāls raidījums, kas balstās uz jaunākajām teorētiskajām atziņām un postmoderni tendētu interakciju. Populāro šovmeņu programma Bē Bē Brokastis darbojas Radio SWH ēterā kopš 1997.gada un tās sastāvs ir nemainīgs Ufo jeb Kaspars Upacieris – dziesminieks, dejinieks un rotaļnieks, Fredis jeb Andris Freidenfelds – domātājs, kas domās dzīvo un vēsturnieks, kas atmiņās un Andris Zeibots – dzejas un prozas pārzinātājs. Fredis :”Mūsu ilgstošā laulība ir izsmēlusi sevi, un kā pieauguši cilvēki esam vienojušies, ka janvāris ir Bē Bē Brokastu pēdējais darbības mēnesis. Atšķirībā no nebijušā pasaules gala, Bē Bē Brokastu gals ir reāls. Nekas, pārdzīvojāt pasaules galu, pārdzīvosiet arī BB Brokastu galu. Ir pienācis laiks. Laiks lasīt glancētos žurnālus, nodzerties limonādi un doties jaunos sevis meklējumos.”

]]>